オーブンの自宅でポテトフリーズ

私たちは皆、コンピュータに座って邪魔になるために何かが大好きです。チップやその他の軽食はすぐに来て、彼らはかなり豊富です。ホイルのオーブンのじゃがいもの友人が立場から出てくるでしょう。それははるかに速く、それほど利用できない、それほど有害ではありません。

オーブンのポテトフライドポテト:ポテトレシピ

洗浄および切断塊茎と一緒にオーブンのじゃがいもの友人の準備については、1時間を超えてかかりません。しかし、皿やあなたの気分の味を台無しにしないように、いくつかの原則に固執します。

  • オーブンのフライポテトは、洗練された消臭ヒマワリ油上でのみ調製されます。彼はスパイスの香りを飲み込まない弱い香りがしています。この油は、堆積物を加熱して奪われたときに喫煙しません。
  • 悪名高い食堂のように、同じストローの長さで無料の家を調理することができます。これを行うには、ポテトの品種を使用してください。 "Rasseg"、 "Santana"、 "Bourbon"、 "Innovator"。
  • なぜなら、調理中は解放されないでください。それは奉仕する直前にしかありません。

あなたがオーブンにフライドポテトを作ることに決めたら、そのような成分を取ります:

  • ジャガイモ - 1-1.5 kg。
  • 植物油 - 2-3 TBSP。 l;
  • Paprika - 10 g。
  • 塩 - 3-5g

ソース写真:btest.ru.

注意 :成分のリストへの匂いのために、1~2粉砕したニンニククローブをオンにします。調理の開始時にバターと混ぜる。

ホイルのオーブンにジャガイモを調理する方法

推奨事項に従ってください、そして40分後、あなたは自家製のじゃがいもを楽しむでしょう:

ステップ番号1 。フライのジャガイモを調理する方法?トレーニング:

  • 皮のじゃがいもを洗ってきれいにします。
  • 塊茎を0.5 cmのわら厚さで切断します(しこりが長いほど、じゃがいもを切る)。
  • ボウルに野菜を折り、黒くないように水で注ぐ。

ステップ番号2。 。オーブンのじゃがいものためのスパイシーな混合物を調製します。

  • 深いボウルに注ぐ。
  • あなたのPaprikaを注ぐ。
  • ニンニクを追加します(必要に応じて)。
  • 徹底的にミックスしてください。

ソース写真:moi-salaty.ru.

ステップ3。 。フリーを調理する方法:

  • タオルでストローを滞在して乾かします。プロセスをスピードアップするには、紙ナプキンで水分を取り除きます。
  • ボウルにぶら下がったジャガイモは、スパイス混合物を注ぎ、混合します。
  • ベーキングシートを敷設し、上から他の油を加えて表面上に分配します。
  • ベーキングシートにジャガイモを均等に配置します。バーが互いに触れないことが望ましい。
  • 200℃に予熱したオーブンにフライドポテトを置きます。
  • 20~30分待ちます。

軽食!じゃがいもでポテトを取り除き、少しクールにします。皿を部分に分配して塩を忘れないでください。カレーソース、タルタールまたはケチャップを扱うためにフライドポテトをお勧めします。

同意する、レシピで複雑なものはオーブンにジャガイモなしではありません。主なことは良い食欲を創造することです。

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オーブンのポテトフライドポテト - 最も美味しいレシピ

じゃがいもの友人 - ファーストフードディッシュのお気に入りの大人と子供たちは、瞬く間に簡単に静かに食べられます。しかし、そのような食品への情熱は、体の消化と一般的な状態に悪影響を及ぼす。テーブルに着く前に、ジャガイモは多数の植物油で焙煎され、それはそのエネルギー値を大幅に増加させ、そして消化するのを困難にします。頻繁に給餌されたジャガイモの金曜日はしてはいけません。それは料理の価格について言及する価値があります。

これらの要因を考えると、自宅でのジャガイモの準備は非常に非常によくなるでしょう。

  • 皿はより便利です。
  • あなたのお気に入りのスパイスだけを追加できます。
  • 価格ははるかに低いレストランです。

適切な成分の選択から始めて調理。中程度のジャガイモ塊茎を取り上げて藁を簡単に切り取る。スパイスは味覚することを選びます。大きな粒子なしでPaprika、Hops-SunnelsまたはOliveハーブを使用しています。

カロリー

エネルギー値は料理を作る方法によって異なります。

名前 カロリー、Kcal BPU比(タンパク質/脂肪/炭水化物)
MultoloCookerのポテトフライドポテト 511。 1/53/9
オーブンのポテトフライドポテト(油なし) 89。 3/2/16
リスでオーブンの中の食事じゃがいもの友達 105。 3/0/2
電子レンジのポテトフライドポテト 111。 2/4/17

クラシックな高速レシピ

  • じゃがいも - 6個。
  • 塩 - 1.5 TBSP。 l。
  • ピーマン、味のスパイス - 1.5 TBSP。 l。
  1. 精製され洗浄された塊茎はそれに沿って切断され、次いでプレート、そしてそれからわら。
  2. 容器に折り、澱粉からすすいでください。
  3. 水の残留物が吸収されるように、水を排出し、ナプキンの上に分解します。
  4. 皿の中のジャガイモを折り、上から塩とスパイスを注ぐ。徹底的にミックスしてください。
  5. 一層の層では、ベーキングシートにジャガイモをレイアウトし、紙で覆われて紙で覆われています。
  6. 200℃の温度約10~15分で調製します。

シャキッとした地殻を備えたレシピ

  • じゃがいも - 4 - 5個。
  • オイルはさびられました。 - 3 TBSP。 l。
  • ニンニク - 2歯
  • Paprip Hammer、塩 - 味覚。
  1. 精製塊茎は湿気から乾燥してストローを切る。
  2. タンクでは、パプリカ、塩、植物油、屋外ニンニクを接続してください。得られた混合物中、ジャガイモを注ぎそして徹底的に混合する。
  3. ベーキングシートにスライスを共有し、紙で覆われています。
  4. オーブンを200℃の温度で鮮明な形成に準備します。

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タンパク質とバターなしの食餌性ジャガイモ

それは無料でカロリー皿を和らげると信じられています。しかし、ガーニッシュのエネルギー価値を減らすために - タスクが行われます!

  • じゃがいも - 3 - 4個。
  • 卵タンパク質 - 1個のPC。
  • 植物油 - 1 - 2 TBSP。 l。
  • 海の塩 - 味わう。
  1. 精製され洗浄されたジャガイモはロングバーを切った。
  2. タンパク質をやや汗をかいて篩を通ってスキップします。
  3. タンパク質とポテトを混ぜる。
  4. スライスを羊皮紙でベーキングシートに共有する。
  5. 200℃で25分の皿を焼く
  6. 準備の終わりに、塩子の片を塩と振りかけます。
  7. トマトやチーズソースを添えてください。

有用なアドバイス

じゃがいものないと思われます - シンプルで身近な料理、料理には特定の知識とスキルが必要です。

  • 焼成中に気温を変えることが重要です。じゃがいもの真ん中には、カリカリ地殻が上記の上に現れ、170℃の温度から調理を開始し、次いで200℃に増加します。
  • 散乱して焼くために完璧な若いジャガイモを選んでください。
  • 調理する前に、オーブンを予熱する。
  • 塊茎が水中で軟化しないように、じゃがいもを素早く洗い流してください。
  • 荒い地殻を得るために、小麦粉の中の部分を切ってください。
  • 熱い皿に出る。
  • 香りを得るために、あなたのお気に入りの調味料を取ります。
  • 皿は植物油の影響を受けているので、コーン、オリーブ、綿、クリーム、ひまわりの混合物を使用しています。
  • 各ポテトスライスを油やスパイスで作るには、手で片を混ぜる。
  • 羊皮紙やシリコンの敷物でベーキングシートを敷設する。
  • 調味料を選択し、構成に注意してください。塩が既に成分の間に存在している場合は、完成品を塩分ける必要はありません。

オーブンでの料理はビタミン、ミネラル、味の質のある質の皿を保存するのを助けます。ジャガイモの金は素晴らしいサイドディッシュ、肺スナック、シンプルなセルフディッシュです。そのような繊細さが望むならば、あなたは最も近いファーストフードレストランに走る必要はありません。料理は、大きな原価なしで自宅で簡単に用意されています。

ホームポテトは石油や卵のリスに優しい

金のジャガイモの場合、密集した、堅実な肉の大きな塊茎は完全にフィットしています。あらゆる調味料の組成、さえ新鮮なみじん切りの緑は合っています。

  • じゃがいも - 1 kg。
  • 植物油(チキンタンパク質) - 2-3杯;
  • スウィートパプリカ - 1小さじ1杯(オプション);
  • ニンニク - 2歯(オプション);
  • 塩、コショウ - 味わう。

ポテトレシピフライドポテト

1.皮を洗ってじゃがいもを洗いなさい、長さが3-9 cm、厚さ5~6 mm(推奨)に切ります。流水ですすぎ、その後ペーパータオルで乾燥します。

2.鶏の卵タンパク質(油の代わりに使用されている場合)を分離し、わずかに鼓動したが、泡の状態ではない。

3.植物油(ホイップタンパク質)をボウルに注ぐ。じゃがいものストロー、パプリカを追加し、ニンニクを絞った。かき混ぜ、2~3分間放置してから再度混ぜる。すべての作品は両側にうまく旋回する必要があります。

4.潤滑ではなく、焼成でトレイを締めます。彼らがお互いに触れないようにジャガイモを共有する(好ましく)。

6.完成品はブラックグラウンドコショウ(他の調味料によって)、塩漬け湿潤、好ましくは海の塩を散布します。ボウルに移動するには、3~4分間行って暑い。 HomeMade Fri Potatoesは、ケチャップと他のソースと完全に組み合わされています。

オーブンのポテトフライドポテト

穏やかで鮮明なフライドポテトが好きで、どんなケータリング施設でも楽しむことができますか?フライドポテトやハンバーガーを楽しむためだけに、多くの人が定期的に訪問しています。特別なフライヤーなしのジャガイモフレンドの準備のためには、必要ではありませんが、フライヤーの購入はかなり深刻です。それはかなり大きなお金、そしてかさばる装置のための台所の場所、そして野菜油の巨大な流れです。

しかし、この問題は簡単な解決策を持っています、そして今日私はおいしい料理をし、家のオーブンのあまり有害な無力なフライドポテトを調理する方法を示します。私たちの通常の理解において、フライヤーの理解において、多くの植物油が大量の植物油であり、それは疑いなく、そのカロリーの含有量が好きではない製品に完全に浸されています。しかし、このレシピでは、薄いポテトスライスは単純にすべての側から油で包まれています。その後、それらはオーブンに焼きます。その結果、それは柔らかい中央とシャッピーのないクレンジングのあるクレンジを持つ非常においしいフライドポテトがあり、それはそのファーストフードの祭りと厳密に異なりますが、確かにより多くの利益とより少ないカロリーが含まれています。

このレシピのジャガイモは非常にシンプルで十分に早く準備されています。そのような皿はあなたの子供を時々養うために安全であり、さらに、普遍的な喜びと利益のために子供の休日でじゃがいものじゃがいものスライスを奉仕するでしょう。このレシピのオーブンのフライドポテトを調理してみて、あなたの世帯はこのシンプルでおいしい野菜の皿に確かに感謝します!

親切な情報

難易度: 2 * 部分サイズ: 80g
調理時間: 45分 カロリー部分:
部分数: 4一部の価格: 4ルーブル

オーブンのフライドポテトを作る方法 - ステップバイステップの写真でフライヤーなしで自宅で簡単なレシピ

材料:

  • 6中のジャガイモ(800 g)
  • 大さじ2杯。 l。植物油

調理方法:

1.オーブンのフライドポテトを準備するために、ジャガイモをきれいにして、長い薄い塊で同じ厚い脱脂を切る。

2.じゃがいもを震えて大きなザルに入れ、冷たい水の噴流の下で徹底的に洗い流します。この手順はいくつかの澱粉を取り除くのに役立ちます。 3.ペーパータオルのポテトスライスと乾燥方法を共有します。これのおかげで、じゃがいもは荒れ地殻を獲得し、それ自体のジュースで調理されません。 4.ポテトはボウルに入れ、植物油を注ぐし、油が均等に各避難所を越えたようにあなたの手を混ぜる。

5.羊皮紙またはシリコーンrugを1層にしてベーキングシートにジャガイモを共有します。指定された量の成分は、1つの大きなベーキングシート用に設計されています。 6.オーブンのポテトポテトをオーブンに焼き付けて、ポテトが底からねじれるまで15~20分間220℃に予熱し、次にベーキングシートを最上部レベルに並べ替え、さらに15~20分調理します。

おいしい自家製フライドポテトの準備ができています!この皿は調理後にのみ刻まれているので、ジュースがじゃがいもから分離されず、すぐにテーブルに奉仕し、柔らかくなって柔らかくなってクランチしないでください。盆栽!

食事のカテゴリーの作り方

一見すると、ジャガイモは原則として食事皿、そしてポテトの友達になることはできないようです - しかしながら、他の野菜と比較したじゃがいものカロリー含有量の増加は、部分的に除去され、細断されたジャガイモを30分間浸漬することができる高い澱粉含有量と関連している。さらに、若いジャガイモおよび低澱粉品種が優先されることが望ましい。

この野菜から最大の利益を抽出し、同時にジャガイモフライドポテトのカリカリの繊細なスライスを楽しむために、植物油ではなく焼き付けられたタンパク質でじゃがいそに注ぐことをお勧めします。このタンパク質はスライス上に保護層を作り出し、それは不必要なカロリーなしで弾性およびシャキシでジャガイモを保持する。

じゃがいもを傷つけたいですか?このレシピを試してください。あなたが必要としない多くの石油。

オーブンのポテトフライドポテト - 美味しくて深くない

材料:

ポテトの1キロ
1 TSP。ソロリ。
地面ペッパーの握り(黒またはパプリカ)
2-3 TBSP。 l。植物油

料理:

1.大きなジャガイモは非常に澱粉質の品種ではなく、野菜で清潔で洗い流し、わらや静脈に切ります。

2.次に、ジャガイモのスライスは氷の中で洗い流してください。もちろん、レストランでのように、アイスキューブの追加で水中でジャガイモを浸します。

3.ポテトをボウルに移します。植物油を注ぐ。地面のコショウを伴う季節ですが痛みません。

4.ベーキングシートまたはベーキングペーパーを1つの層に敷設する。植物油でブラシでグリース。

5.トレイにジャガイモを送りながら、ストロークの間に距離が小さいように。じゃがいもを全面から殺す必要があります。

オーブンのポテトフライドポテト - 美味しくて深くない

6.オーブンを200度から予熱する。

7.ベーキングシートを30~40分間入れます。ジャガイモは外側で黄金になり、内部に柔らかくなるはずです。調理する過程で、塊を一度回転させることができます。

完成した皿は味に塩しました。

オーブンのポテトフライドポテト - 美味しくて深くない

料理のヒント:

同じように、2つまたは3つのナビゲーションで5~10分間マイクロ波のジャガイモを調理することができます。
ゴールデンジャガイモは、このためにグリルを載せるために、Aeragilで作ることができます.235度の温度で15-20分間残すことができます。
ポテトスライスは、1 TSPの溶液で30分以内に浸されなければなりません。塩と1 TSP。ファーストフードの好きな味を得るための砂糖。
絞られたジャガイモスライスは、ペーパータオルまたは余分な水分からのナプキンの上に乾燥します。
鍋に揚げたジャガイモを使って、鍋に十分な油を注ぎます。
適切な切断におけるおいしい金ジャガイモの秘密は、ストリップは1 cmの厚さでなければなりません。
じゃがいもが揚げられたら、あなたはそれがシャキッとされていることがわかるように小さな部分でそれをする必要があります。
じゃがいもはパッケージやプラスチック製の容器に入れて冷凍庫に取り除き、冷凍ポテトが油に急いで、内部に柔らかくなります。
オーブンのポテトフライドポテト - 美味しくて深くない

盆栽!

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包装のポテトポテト食欲をそそるクリスピー地殻を持つジャガイモスライス、口の中で溶けています - 多くのグルメのお気に入りの繊細さ。伝統的には、それは多数の植物油を使用して深いフライヤーで調製されています。しかし、専門家はこの皿を虐待しないことをお勧めします。彼らの好きなスパイスと塩で味付けされたオーブンのじゃがいものフライパート - 通常のファーストフードの優れた代替手段。

カップのポテトはカップの中に置かれます

フレンチフレンチポテトを自宅で調理する方法

家のオーブンの香りの良いおいしい泡を準備することはとても簡単です、そしてそれは高いでしょう。

すべての料理恋人たちは、その主成分がポテトスライスやフライヤーであることを知っています。油の量は、調製されたジャガイモの体積の4倍高いはずです。あなたはホットフライヤーにスライスを投げるべきです(時間の暖房は高ガス力で15分です)。すべての塊を注ぐ前に、あなたはそれらの一つとしてオイルの空室状況をチェックし、それをフリッターに投げ込む必要があります。準備指標 - バーの出現とヒスの出現。

Frey Potatoの歴史はベルギーの過去に根ざしています。この料理の名前は「フリトス」のように聞こえます。軽く油で揚げられたじゃがいもはベルギーの国立料理のお気に入りの料理です。以前は、谷の住民が魚の薄いスライスによってスライスされたオイルで焙煎され、それは彼らの主な食べ物でした。冬は氷から魚を出すことは不可能でした - そしてベルギー人はジャガイモ魚の代わりに使うという考えを生まれました。 1861年のフリチウムの姓(したがって名前)によって、Meox Valleyの地元の人々の一人の皿を発明しました。彼はこのようにしてジャガイモを準備し、それを売り始めた。

ベルギーの伝統で調理されたジャガイモのカロリーコンテンツは非常に高いです。これはフライヤーの存在によって、油からなる油の100パーセントの存在によって説明されています。ホームでオーブンの中で、じゃがいもの金は、その欲求や好みに従ってレシピを変え、レシピを変更していないカロリーを少なくすることができます。

ハーブとポテトフライドポテト

フライポテトフライドポテトはいくらですか

レシピのオーブンに厳密に設定されたフライパンはありません。準備の程度は、外観(食欲をそそる地殻で、そしてカリカリのスライス、穏やかな内側)を見込んでいるべきです(それは壊れているはずです)。じゃがいもが均等にすべての側から焙煎されるためには、スライスの状態を制御する必要があります.5分ごとに片側を覆う。

オーブン内のジャガイモのレシピは切断の厚さを提供することはできません - 各愛人は個人です。より薄いのはわら、それがその準備に必要な時間が短くなるでしょう。

塊茎の最適な切断は次のとおりです。

  1. 塊茎を厚さ約1cmのプレートに切断する。
  2. 各プレートを厚さ1cm以下のバーに切断する。
  3. 部分は同じサイズと厚さで同じであるべきです - それで彼らは均等になるでしょう。

また、調理時間はジャガイモの状態に依存します:新鮮なそれまたはそれは凍結半完成品です。 2つ目の場合、不要な水分を予備的な除霜と慎重な除去が必要です。使い捨ての半製品は、温水を備えた容器に7~10分間置いた包装に続く。

フライドポテトの金は味わって新鮮なジャガイモから早く準備します。しかし、冷凍製品の適切な加工では、その結果、おいしい香りの皿にはありません。

フライドポテト

オイルのないオーブンのポテトフライドポテト

最も安全なレシピは、完成した食器がファーストフードであることを止め、その逆には有用で食物の子供に適しています。これはオーブンで無料で、植物油を使用せずに調理されました。

必要な製品:

  • 4ポテトが大きい。
  • 1 TBSP。海の塩。
  • オリーブハーブまたは他のスパイスの1つのピンチ。

調理工程:

  1. スライスされたストローは冷水のジェットの下でよくすすがれ、ペーパータオルで乾かします。
  2. ボウル、塩、調味料を加えて、徹底的に混ぜる。
  3. ベーキングシートまたは形状は、羊皮紙で汲み上げられ、互いに接触しないように1つの層片に入れる。
  4. ベーキングシートを予熱したオーブンに入れます。オーブンには10~12分の油なしで自由に準備します。

レシピは健康的なライフスタイルの規則を守る人に適しています、彼らの形を形で形作るか、追加のキログラムを取り除きたいと思っています。この製造方法を用いた金ジャガイモの利益と危険性の問題は上昇しない:油がないこと、つまり、皿は無害であるだけでなく、また非常に役立ちます。

ベーコンでフライパンポテポ

卵のリスでレシピ

卵タンパク質は、オーブンにフライ果実をオーブンに与えることになり、さらにカリカリにする成分です。そのような皿は美味しくそして非常に有用である:油の欠如に加えて、それはその組成物中に卵タンパク質を有する。

皿の組成:

  • ジャガイモ1 kg。
  • 2卵2
  • 塩を味わうこと。
  • ドライニンニクを味わう。

説明方法Fry:

  1. このレシピのために古い塊茎を選ぶのが良いです。きれいに、厚いバーに切ります。
  2. 冷たい水を15~20分間注ぐ。
  3. 卵黄蛋白質を卵黄から分離し、次いでタンパク質を強い泡に打ちます。
  4. 希望量の塩とニンニクをそれらに合わせます。
  5. ペーパータオルでポテトバーで湿気を取り除きます。
  6. わら卵の混合物を潤滑し、立ち往生の上にベーキングトレイをレイアウトします。
  7. 最大電力で10~12分の予熱オーブンで焼きます。

肉へのガーニッシュとして、またはあなたのお気に入りのソースで独立した皿としてテーブルを務めています。

ソースでフライパンポテポ

箔で

信じられないほど繊細で飽和したスパイス、そしてこの結果として、香りの霜はホイルに包まれたオーブンで得られる。

以下のコンポーネントが必要になります。

  • ジャガイモ1 kg。
  • 1 TBSP。オリーブオイル(または他の植物油)。
  • ½chl塩。
  • 味、調味料とスパイス(例えば、地上タイムとトウモロコシ)。

特定の一連の行動の前払い料理:

  1. 精製塊茎は同一の滑らかなバーに切断され、クレーンからの冷水で20~30分注ぐ。
  2. オーブンを埋めるためのベーキングシートや形状はほとんどありません。
  3. 互いに触れないように、ベーキングシート上の一つの層にしこりを共有します。
  4. 噴霧器の助けを借りて油で振りかけ、それから救う。
  5. ベーキングシートを箔シートの上に覆い、それを端に沿って固定します。
  6. 最大電力で5~7分、次にトップシートのホイルを取り除き、真ん中にガスを減らし、15分間調理し続けます。

推奨事項、フライのフライの方法、その結果として、ホステスは柔らかくて穏やかな内側にあるRuddy Crispy Potatoesのおいしい料理を取得します。

甘酸または酸性のケッチ、ソースで推奨されます。

テーブルの上のポテトポテト

完成した半製品のオプション

安全性を向上させるために、少量の特別防腐剤で加工されたジャガイモの半製品。完成した半製品の形で購入したジャガイモの金の危害を減らすためには、正しく排除して処理する必要があります。

フリーフローズンフロストジャガイモはすぐにできません。除霜プロセスは2つのバージョンで製造することができます:温水(上記の勧告について)または電子レンジオーブン。

フライのための材料:

  • 完成した半製品のパッケージ。
  • 海の塩を味わうために。
  • 2-3 TBSP。オリーブオイル;
  • ピーマンの混合物を味わうために。

料理:

  1. 半製品を便利な方法で設定します。
  2. オーブンを中程度の力で加熱するために置きます。
  3. 潤滑することなく、羊皮紙紙でベーキングシートを敷設する。
  4. じゃがいものスライスは反対側に散らばっているので、彼らはお互いに触れないようにします。
  5. 石油、スパイスと塩と散水を振りかけます。
  6. オーブンに5~7分間送信します。
  7. この時間の後、ベーキングシートを入手してそれを振ったり、スライスを混ぜたりします。 5~7分ごとに3~4回ごとにこの操作を繰り返します。
  8. 総調理時間 - 20~30分。

皿はカリカリの地殻が形成されたときに準備ができていて、そしてわらの内側には柔らかくなります。

ジャガイモはサワークリームとソースと無料で無料で

羊皮紙のオーブンで

羊皮紙に料理を調理するためのいくつかの選択肢があります。最初のオプションが選択されている場合は、油の代わりに2~3世紀の量で酸原トマトペーストを使用する必要があります。

材料:

  • 4つのジャガイモ
  • 2つの歯。ニンニク;
  • 3 TBSP。植物油。
  • 1 TBSP。ピーマンの混合物。
  • ½chl塩。

料理:

  1. 油(またはトマトペースト、水で1/1希釈した)、粉砕ニンニク、コショウ、塩を完全な容器で混ぜる。
  2. 精製されたジャガイモはストローに切ります。これを行うには、ジャガイモは渡って切り取らないでください。
  3. 得られたストローをペーパータオルで共有し、それらを余分な湿気を浸透させてからボウルに注ぎます。
  4. 油(またはトマト)混合物を注ぎ、均一な分布のために混合する。
  5. 羊皮紙または箔で充填されるベーキングシートは、それらに干渉する部分の間に干渉する距離があるようにそれにストローを置く。
  6. 20~30分前に予熱したオーブンで保持するベーキングシート。フライパンは平均ガス電力で行われるべきです。

乾燥したつまようじの助けを借りて、皿を調整することが必要です。スライスに自由に入ると、ベーキングシートを撮ることができます。他の準備率は、Ruddy Crustの外観です。

おいしいソース - シャープ、酸っぱい、甘い、チーズを添えてカリカリのジャガイモを添えました。

じゃがいさんと冷やしています

食事の調製方法

ジャガイモの準備レシピは食事療法かもしれません。これを行うには、特定の数の推奨事項に従ってください。

皿の組成:

  • 7つの大きなじゃがいも。
  • 1卵。
  • 1 TBSP。パン粉;
  • 1 TBSP。オリーブオイル;
  • 塩のピンチ。
  • トミンを味わうために。
  • ドライパプリカを味わうこと。
  • 赤と黒のピーマン(地面)を味わうこと。
  • 1/2グリーンビーム(ディル+パセリ)。

調理工程:

  1. オーブンを加熱するために置きます。
  2. 塊茎洗浄、清潔で、紙のナプキンで乾かします。
  3. それぞれプレートでカットし、次に薄いストロー。
  4. 紙のナプキンで再びスライドし、不要な湿気や澱粉から節約します。
  5. 卵のリスは、卵黄、ビートから分離します。
  6. スライスをディーププレートに共有し、卵とバターを注ぐ。
  7. 別の容器で、ブレッドクラム、スパイス、塩を混ぜる。
  8. 季節の混合物を浸してベーキングシートに横たわっている各ポテトスライス。
  9. 7分ごとに7~10分、ポテトスライスを回します。

調理後、必要に応じて脱出することができ、広い皿の上に横たわって、みじん切りの緑とテーブルへのファイルを振りかけることができます。

オーブンの自宅で揚げるじゃがいも:おいしいファーストフードのための最良の選択肢

焙煎地殻と柔らかい中央 - ファーストスナックのための好きな食べ物と塊のジャガイモの塊。 FastFoodは有用で美味しくすることができます。オーブン内の多数のジャガイモレシピを使用すると、小さな脂肪容量のある天然部品やスパイスから備えてください。

羊皮紙のオーブンで

オーブンの中で繁華街の揚げたジャガイモは、若いニンニクの遠い香り、約110 kcal / 100gのカロリーのカロリーの内容の快適なロジの色合いです。

オーブンの自宅で揚げるじゃがいも:おいしいファーストフードのための最良の選択肢

材料

  • 4滑らかな塊茎;
  • 2つのニンニクスライス。
  • 3 TBSP。 l。塗りつぶされた油。
  • 1フルアート。 l。スモークパプリカパウダー。
  • ½h。L.しょうゆ。

羊皮紙シートのじゃがいもの金のレシピ:

  1. 深い容器のスパイシーな塗りつぶしのために、油と粉の燻製パプリカと醤油を混ぜる。
  2. ニンニクの歯を押してスキップし、得られたマッシュポテトをスパイシーな塗りつぶしに加えます。
  3. 野菜はスキンから解放され、等しい厚さの長い塊で刻んだ。切断は、調理された軽食がカフェからの繊細さに似ているように、根の植物に沿ってする方が良いです。
  4. 切断は水分で湿気で塞がれ、スパイスで給油してください。
  5. スパイスがそれぞれスライスされたときに均等に分布するように調製が完全に混合されています。
  6. ベーキングトレイをベーキングベーキングトレイを密封し、羊皮紙を密封して表面に分解し、それらが互いに触れないようにします。
  7. 熱いオーブンで約25分間200℃で焼きます。焼成時間は、台所装置の力と野菜の厚さに依存します。

家で自宅でのじゃがいものフリーサイドは飽和、適度にスパイシーで明るくなるでしょう。ソースのミックス:トマト、厚いチーズまたはサワークリームの混合と一緒に調理した直後に働きます。

重要!スムーズなカットのために、特別なシールドがあります。泡立てホルダーの助けを借りて、野菜は選択されたサイズのバーによって滑らかに擦る。

オイルのないオーブンの中のじゃがいも

有害物質は調理工程では形成されていないため、油のないお気に入りのジャガイモチップが有害なファーストフードであることを止めます。香りの良い自然なハーブを持つ黄金のわらは、チーズソースと新鮮な野菜サラダの子供たちに提供されます。

ホームスナックの部品:

オーブンの自宅で揚げるじゃがいも:おいしいファーストフードのための最良の選択肢

材料

  • 4つの大きな塊茎。
  • 2 h。L.海の塩の上に。
  • 格子のヒヤのハーブの裁量で。

オイルなしの調理方法:

  1. 根から、皮膚を取り除くために皮膚を除去し、洗って長い整形の中に切断する必要があります。
  2. ポテト、みじん切りしたストロー、2回目に洗い流し、澱粉と液体から乾燥してください。
  3. ビレットはコンテナ内に置かれ、添えられ、イタリアのハーブとミックスされています。
  4. スパイスを吸収するためによく与えます。
  5. 輝く細かいベーカリーの紙フライパンの上に他のものから個別に作品を共有します。
  6. 200℃の石油なしの炉のジャガイモは1時間の四分の一であります。

油のないジャガイモチップを変えることは健康的な栄養接着剤に適しています。黄金のわらは、あらゆる咬傷で満足し、満足して傷つけます。

オーブンの家でじゃがいもの友人

フライヤーなしの家でのポテトフリーは、マクドナルドよりもより有用で食欲をそそる。いくつかのオイルは、少数のカロリーを持つスライスを持つスライサーを与えます。

ステップバイステップの方法でじゃがいもを無料で準備する方法:

オーブンの自宅で揚げるじゃがいも:おいしいファーストフードのための最良の選択肢

材料

  • 3-4欠陥なしの滑らかな塊茎。
  • 不完全な粉砕ピーマンミックス。
  • ½h。L.浅いニンニク塩のスライドなしで。
  • フル1 TSP。パプリック。

ジャガイモを段階的にする方法:

  1. スカートの薄い層からきれいに根の根を洗う。揚げ物に適している澱粉の内容のある品種を選択することをお勧めします。
  2. ストロークでポテトを共有し、紙ナプキンで洗って歩きます。余分な水分は地殻のスライスに覆われていません。
  3. Paprika Powder、Pepper、ニンニク塩で精製された油をかき混ぜる。
  4. 各避難所がスパイスで覆われているようにスパイスの質量で野菜を注ぎます。
  5. ベーカリー用紙を形作る、他のものとは別にストローを分解します。
  6. 200℃で黄金の地殻に20分間準備します。用語油でじゃがいもを準備するためにどれだけ薄く粉砕されるかによって異なります。あなたは中央のスケルトンに固執することによって準備をチェックすることができます:それは簡単に肉に入るべきです。

チーズ、野菜、お気に入りのソースで薔薇の飾りに出演する。クラシックは、側皿とジューシーなバーガーや勇気の組み合わせと見なされます。

重要!味の好みが異なるので、塩やリストを提供するために送信するとき。

ホイルのレシピ

ジャガイモフライドポテト、箔の調理済みの家、それは明るいスパイスの味から穏やかで飽和されたものです。箔は風味の調味料と必要な温度を保持しているので、大きなスライスでさえ準備をする時間があります。

オーブンの自宅で揚げるじゃがいも:おいしいファーストフードのための最良の選択肢

材料

  • 塊茎900g。
  • 大さじ2杯。 l。 2番目のスピンの油。
  • 塩の裁量で。
  • 1 TSP。 (味が可能です)傷タイムとターメリック。

あなたはステップでフライヤーなしでじゃがいもを炒めることができます:

  1. 塊茎のスカートから精製された塊でさえ分裂し、半分の時間の間冷水を注ぐことが必要です。
  2. ベーキングシートを箔層で覆い、前加熱用オーブンを温めます。
  3. 距離がそれらの間に残るようにスライスをホイルに置く。
  4. 噴霧器から片を洗い、添えてスパイスで埋めます。
  5. 箔の2番目の層の層でビレットを覆い、端の周りに気密に固定します。
  6. 箔の最上層を除去した後、オーブンの最大電力で7分焼く、200への加熱を減らし、調理を15分間伸びます。

フォイルのポケットの中でPotatoes Friをどのように完全に準備したかを調べた後、あなたは柔らかいジューシーな真ん中とシャキッとされた地殻で食欲をそそる飾りを得ることができます。サワースウィートソース、ホームオリーブマヨネーズやマスタードで良いオファーを提供します。

マクドナルドのように

詳細な説明と写真が付いているオーブンのレシピポテトポテトは、子供と大人が崇拝するカルトフードを適切に準備することを可能にします。マクドナルドの提案とは異なり、自家製のじゃがいもは発がん、味、香りの増幅器を含んでいません。

オーブンの自宅で揚げるじゃがいも:おいしいファーストフードのための最良の選択肢

材料

  • 5つの塊茎
  • 3 TBSP。 l。オレインの無臭;
  • ½h。L.海の浅い塩。
  • 1 TBSP。 l。スモークパプリカ;
  • 1 TSP。脂肪唐辛子。

階段に必要なフライヤーなしのフレイクリスピースライス:

  1. 生の皮をむいた塊茎は薄い藁の中で皮をむいた塊茎が均等にスパイクすることができるように、冷たい水で15分を保持します。
  2. 湿気から収穫を完全に乾燥させます。
  3. 粉末パプリカと粉砕ピーマン、塩漬けの油。
  4. 油を燃料の燃料化し、混ぜて、それらを浸してください。
  5. ラッカー付きのベーカリー紙にベーキングシートを分解するためのストローは、200℃の熱いオーブンで20分間入れます。

オーブンからすぐに有用なファーストフード、密なチーズソース、天然ケチャップ、そして焼きたてのコショウからのスパッタを備えています。

食事の調製方法

子供を治療するためには、最小のカロリー番号を持つ大量の油なしでジャガイモを焼く方法を知ることが重要です。卵タンパク質はより多くのクランチとロジを追加します。

オーブンの自宅で揚げるじゃがいも:おいしいファーストフードのための最良の選択肢

材料

  • 7中滑らかな塊茎。
  • 大きな卵。
  • 1 TBSP。 l。パン粉のための小さなパン。
  • 1 TBSP。 l。芳香油。
  • 細かい塩を切り刻む。
  • クミンの判断で。
  • 1 TSP。スモークパプリカ;
  • 骨折黒と赤コショウの挟み込み。
  • 6-7パセリの枝はディルを備えています。

ショップが続きます:

  1. 汚れから野菜を澄んだ、皮膚を取り除き、ナプキンを乾かします。
  2. 精製した果物を円で切っ、さらに薄い藁で分けます。
  3. 水や澱粉の残留物から片を再乾かします。
  4. フォーム形成を破るためのフォークのための卵タンパク質。
  5. プレートのブランクを紫色に紫色、ホイップタンパク質を注ぎ、すすぎください。
  6. 別の足で、塩とスパイスでクラッシャーを混ぜる。
  7. スパイスのミックスですべての避難所を落としてフォームに入れます。
  8. 焼き藁を数回回してください。

調理の終わりに、塗りつぶし、細かい緑と明るいソースで平らな皿に奉仕します。焼き豚の肋骨やメダリオンを飾ることもできます。

完成した半製品から

冷凍ジャガイモの保存のために、それは防腐剤で覆われています。味の高品質の料理を改善するために、冷凍製品は霜取り、調味料とコショウで焼く必要があります。

オーブンの自宅で揚げるじゃがいも:おいしいファーストフードのための最良の選択肢

材料

  • 冷凍ポテトのパッケージ。
  • フルH。l。塩。
  • 3 TBSP。 l。最初のプレスのオリーブからの油。
  • 1-2 h。L.調味料を混ぜ合わせる。
  • 1 TSP。甘いパプリカ。

ステップバイステップ方法、どのように美味しい料理凍結ジャガイモ

  1. 電子レンジまたは温水での半加工の精密化。
  2. 対流機能のオーブンは200まで暖かくなります。
  3. それらが接触しないように、羊皮紙の表面に完全に乾燥して散布する。
  4. ワークピースはわずかにすすぎ、調味料とこぼれで眠りに落ちる。
  5. 暖かいオーブンで200で7分間焼きます。
  6. ストローが混合されるように、2分ごとにベーキングシートを振ります。

トマトやクリーミーで快適なソースを味わう、または快適なソースに味方や刻んで柔らかい義務を持つ柔らかい義務を持つカリカリバーを計算しました。

ビデオレシピ

提示されたビデオは、美味しくて低カロリーのガーニッシュを焼くプロセスを詳細に説明しています。

スパイシーソース、新鮮な野菜、肉を備えたジャガイモをオーブンにピアにして - 自分の手で作りやすい皿。防腐剤が存在しないと、大量の脂肪と合成調味料が家族全員にとって有用な繊細さで家のファーストフードを作るでしょう。

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誰もがフライのじゃがいがフライヤーに準備していることを知っています(したがって彼の名前)、すなわち大量のホットオイルで。この使用のためのレストランやカフェで、家庭の状態には家庭用フリッターがあります。しかし、この家電機器は頻繁に使用されていませんので、それほど多くの人がいます。これは最初です。第二に、食品揚げ物は私たちの体にとって最も有用ではありませんが、時には誰もが「有害な」ファーストフードフードを調理するために家で調理したいと思っています。それからオプションはじゃがいも友人がオーブンに準備しているときに援助に来る。写真とレシピ、または今日見ることができる3つのレシピをレシピしてください、私たちは美味しいジャガイモを深く乾燥させることなく揚げることができることを証明します。さらに、最初のステップバイステップのレシピはオイルとなりますが、その数は実質的に重要ではありません。 2つ目は完全に油性であり、3番目は卵タンパク質でも、金のじゃがいものための非常に興味深い解決策です。

じゃがいもFrey at oven(バター付き)

オイル私たちはまったくそんなにかなり、それがポテトクリスピーゴールデンクラストのスライスに形成するのに役立ちます。このような量では、それはすべての図も体でも損傷しません。もちろん、あなたが一般的に揚げたじゃがいもを虐待しないならば。

2-3応用に必要なもの:

  • じゃがいも - 3つの中塊茎。
  • 植物油 - 1-2歳。
  • 塩はピンチです。

バターとオーブンでジャガイモを調理する方法

  1. ジャガイモは掃除、鉱山、そしてストロークを切る。それらは同じサイズでなければならず、そうでなければオーブンでは、マイナーは大きくより速くそして燃焼を始める準備をします。
  2. 私たちはボウルを入れて水で満たします。少なくともある種の澱粉に到達するために立ち上がってみましょう。だからポテトはより良い焼き合いになるでしょう。
  3. 水の排水、スライスはペーパータオルに置き、非常に乾燥します。作品は濡れてはいけません、水はオーブンに練る準備をするためにそれらを妨害します。
  4. 乾いたボウルに戻る。各スライスが薄油膜で覆われているように油を注ぐ。寂しくない!ソリットは焼く後になります。
  5. 逆にジャガイモのロックを解除します。それはホイルやベーカリーの紙によって魅了されることができます。一つのレイヤーでロックを解除します。じゃがいもがもっと多くの場合、それはいくつかの技術のために調理するのが良いです。
  6. 私たちは220℃に予熱したオーブンを入れました。調理時間は30~45分です。調理時間は炉の特性だけでなくコーナーポットの品種からも依存しているので、焼成工程のじゃがいもを確認してください。

私たちはオーブンからベーキングシートを取り、無料の塩を振りかけてあなたの腕を混ぜる。すべての準備ができています!あなたはクリステをすることができます!

投稿者:ビクトリアS.

じゃがいものないじゃがいものないオーブンの油なし:ステップバイステップでレシピ

もちろん、オイルはオーブンでさえも凍結するのに役立ちます。しかし、あなたが余分な脂肪に対して分類的にあるならば、このレシピはあなたのために油なしで無料で解放されます。写真の中で見ることができるように、それはまたあなたの油を塗った姉妹の土地を少し味わっています。しかし、このレシピではスパイシーなハーブをジャガイモに追加します、そしてそれからの香りは単に見事になるでしょう。

3~4部の成分:

  • じゃがいも - 5ピース。
  • Olive Herbs - 1H.L。
  • 味の塩。

油のない金色の地殻を持つオーブンにフランスのジャガイモを作る方法

  1. 皿のために、眼の数、滑らかで望ましい楕円形のようなものなしで、品質のジャガイモを服用するのが良いです。私たちはそれをきれいにして、我々はそれを置き、私たちは大きなストローを塗り、水の中に登るために水中に登る。それから塩と一緒に水、そして金のストローが湿気を吸収するように台所やペーパータオルに置かれるでしょう。そして、タオルでラベル付きジャガイモバーを入手することさえある方が良いです。
  2. 私たちはストローをいつものセロハンパッケージに移動し、そこで草の上に置き、各ストローがスパイスで覆われているように振る。既製の「オリーブハーブ」が設定されている場合は、これらの目的に適しています。乾燥したニンニクを追加することができます。新鮮なものではない、彼はすぐにオーブンで燃焼し始め、すべてのフライドポテトを台無しにすることができます。
  3. スライスが1つの層を横にするように、ベーキングシートで敷設された紙の上に置きます。 220~240℃の温度に加熱されたところで40~50分間追い越した。ポテトが前に準備することができます。
  4. 準備ができたジャガイモ、熱い、塩水を振りかけます。大きな海や海を試してください、それでそれはピンタントになります。

どんなソースでもフライドポテトに仕えましょう。ケチャップはもちろん、恩恵を受けます。

投稿者:ビクトリアS.

オーブンの卵リスを持つポテトフライドポテト

金ジャガイモを準備するための古典的な方法に代わる優れた代替手段があります。それはたくさんのオイルでそれを炒める必要はありません、あなたはオーブンの中ですぐにそして美味しい焼きをすることができます。野菜油のグラムなしで調理されたそのようなじゃがいも、スパイスや塩で常に味付けされている、そのよりカロリアの肉よりも劣っていません!焼く後にジャガイモを作るためには、調理する前にぱりっとしていることが判明し、徹底的に乾燥してから卵白を浸します。この場合、金保証は美味しく、穏やかで柔らかい内側になり、薄い黄金のクリスピー地殻は上からあなたを喜ばせます!

材料のリスト:

  • ポテト - 500 g。
  • 卵タンパク質 - 1個の卵から。
  • 塩 - 0.5 ch。L。
  • 黒い地面のコショウ - 味わう。
  • 乾燥ハーブ - 1 TSP。

部分数 - 4。

タンパク質が付いているオーブンのじゃがいもの友人:ステップバイステップレシピ

  1. ジャガイモ塊茎は皮から良くてきれいです。その後、もう一度水中ですすいで、ペーパータオルがあります。
  2. 私たちはすべての塊茎を同じルーチンの厚さ(約0.7~0.8 mm)に切断し、それが順番に滑らかなわらを運転します。じゃがいもは渡ってカットしないほうがいいですが、舗装は長くなり、伝統的なじゃがいもに似ています。
  3. 余分なデンプンを除去するために、水が透明になるまでじゃがいもを流水の下にすすぎます。
  4. その後、じゃがいもが完全に乾いているように、きれいな乾燥タオルのパネルを横にします。清掃された形で急激に暗くなっているため、長い開いていない、保持しないでください。
  5. ジャガイモが乾いている間、卵のリスを準備します。 1つの大きな卵を粉砕し、タンパク質から卵黄を穏やかに分離するために。タンパク質は、フォームの外観前にフォークによって鞭打ちされている。
  6. 塩、ブラックグラウンドコショウ、その他のスパイスを味わう。じゃがいものために、あなたの味の好みによってのみが限られているので、ほとんどすべてのスパイスとハーブが適しています。ほとんどの場合、コリアンダー、ハンマーパプリカ、ウコン、タイムはジャガイモフライドポテトの製造に使用します。しかし、必要ならば、乾燥ハーブを全く添加することはできません、それは同じ塩の十分であるでしょう。
  7. ドライポテトと卵のリスを混ぜ合わせて、すべての塊が卵の混合物を覆うまで徹底的にすべてを混ぜる。
  8. ベーキングトレイを用意してください - ベーカリー紙やスティックな敷物で覆われています。後者はそれから完成したジャガイモを取り除くのははるかに簡単なので、それはそれに固執しないので燃えないので好ましい。私は彼らの間の距離ではなく、トレイにじゃがいもの部分を広げています。
  9. オーブンを200~210℃に加熱し、それに焼くのに焼く.15~20分。準備は、フォークやつまようじで大きな部分をチェックします。

ジャガイモはまだ羊皮紙で暑く、あなたのお気に入りのソースと一緒にテーブルの上に奉仕しています。

投稿者:Elena

あなたが見ることができるように、オーブンに無料を準備することができます。 3つのレシピすべてを試してみて、あなたの意見であなたの意見の中であなたのフィードバックを書いてみてください。

盆栽!

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